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GRAN NIVEL DEL NACIONAL DE 21K

Nicolas Presa
GRAN NIVEL DEL NACIONAL DE 21K
Estimulados por la notable atmósfera de la competición (más de 20 mil participantes) y por el gran nivel técnico (primera línea mundial, con dos hombres que corrieron por debajo de una hora), los participantes del Campeonato Argentino de Medio Maratón tuvieron un gran desempeño en el marco del 21k de Buenos Aires. Fue 30a. edición se desarrolló este domingo 26... Leer mas

#Nosotros ¡Felices Pascuas!

Nicolas Presa
#Nosotros ¡Felices Pascuas!
¡Felices Pascuas les desea Correr Ayuda! Novedades sobre las aventuras de nuestros alumnos: Podio CorrerAyuda en la women night run de 5 km en parque Sarmiento. Lorena Dussort 12a gral y 2a en la categoría, Irma Gonzalez 1a en la categoría. Muchas de nuestras compañeras estuvieron presentes y corrieron muy bien. Felicitaciones a todas ellas! Participamos también en la carrera... Leer mas

Nosotros! Correr Ayuda

Nicolas Presa
Nosotros! Correr Ayuda
En esta sección queremos contarles las aventuras de nuestros alumnos. Las carreras que participaron y participaran sobre todo para desmitificar que hay carreras imposibles. Todo con entrenamiento se puede lograr,  sumate a nuestro equipo! Helen Fassere corrió la Caviahue trail, lamentablemente por un problema de la organización se perdieron y no pudo completar el recorrido, pero ahí estuvo dando batalla!!! Vero Rivadeneyra que corrió en... Leer mas

Alimentacion en altura. Dr. Maffey

Marcelo Perotti
Alimentacion en altura. Dr. Maffey
Los Problemas Digestivos del Corredor “He visto perder más maratones en los baños químicos portátiles que en la pista” Bill Rodgers, ganador serial de maratones. Introducción El objetivo del entrenamiento deportivo es preparar al atleta en forma integral para que logre su mejor rendimiento posible durante una competencia. Sin embargo, cuando los corredores diseñan sus programas de entrenamiento, se enfocan... Leer mas